Inderhandsker

Træner du regelmæssigt med boksning eller kickboxing? Så får dine hænder helt sikkert tæsk. Især når du slår meget på boksesækken eller stadig arbejder på din teknik, mærker du det på dine knojler og håndled. Inderhandsker hjælper med at absorbere det. De giver ekstra beskyttelse og sikrer, at du bliver ved med at kunne træne komfortabelt.

Hvad er inderhandsker?

Inderhandsker er tynde handsker, som du trækker på under dine boks- eller kickbokshandsker. De danner et ekstra lag mellem din hånd og handskoen. Derved får du mindre besvær med blærer, hudslid og øm knojler.

Samtidig absorberer de sved. Uden det lag trækker fugt direkte ind i dine boksehandsker, og det skaber gennembilledlig lugt. Inderhandsker hjælper med at begrænse det og holder dine handsker længere friske.

Hvilke slags inderhandsker findes der?

Ikke alle inderhandsker er ens. Forskellen ligger især i beskyttelse og pasform.

Standard inderhandsker: er hurtigt at tage på og af og holder dine boksehandsker renere. Ingen ekstra håndledsstøtte, men fint til daglig brug.

Inderhandsker med gel-polstring: ekstra dæmpning ved knojlerne. Især mærkbart når du arbejder meget på boksesækken.

Inderhandsker med integreret bandage: kombinerer en inderhandske med en indebygget wrap for ekstra håndledsstøtte. Dejligt til intensiv træning eller sparring.

Træner du let? Så er en simpel variant ofte nok. Træner du mere intensivt, mærker du hurtigt forskellen på ekstra beskyttelse.

Hvordan vælger du de rigtige inderhandsker?

Det rigtige valg afhænger især af, hvordan du træner. Som begynder får dine hænder ofte mere at slås med. Så er ekstra dæmpning eller håndledsstøtte rart. Har du trænet længere, tænker du mere på pasform og hvad der føles komfortabelt.

Vær altid opmærksom på kombinationen med dine boksehandsker. For tykke inderhandsker gør dine handsker for stramme, mens for tynde ikke tilføjer meget.

Materiale til inderhandsker

De fleste inderhandsker er lavet af bomuld eller elastiske materialer. Bomuld ånder godt og absorberer sved, men sidder lidt løst. Elastiske materialer slutte sig tæt til og bliver bedre på plads under træning.

Med gel- eller skummodeller har du ekstra polstring ved knojlerne, så slag bliver bedre absorberet.

Hvilken størrelse har du brug for?

Inderhandsker findes i XS, S, M, L, XL og XXL. Mål omkredsen af din hånd med et målebånd, rundt om knojlerne med en knyttet næve. Brug derefter tabellen nedenfor som vejledning.

Størrelse

Størrelsesanvisning for handsker

• XS: op til 16 cm
  
• S: 16 – 17 cm
  
• M: 17 – 19 cm
  
• L: 19 – 21 cm
  
• XL: 21 – 23 cm
  
• XXL: fra 23 cm

De skal sidde godt uden at klemme. Sidder de for løst, bevæger din hånd sig for meget og du mister beskyttelse. Sidder de for stramt, bliver træning hurtigt ubehagelig. Prøv dem helst sammen med dine boksehandsker, så du er sikker på, at alt virker godt sammen.

Populære mærker inderhandsker

Hos The Fight Company finder du inderhandsker fra TFC, Venum, Hayabusa, Everlast og Booster.

Venum er kendt for pasform og design. Hayabusa fokuserer på ekstra beskyttelse med gel-polstring, ideelt for atleter, der træner meget på sækken. Everlast er et tilgængeligt valg med forskellige prisklasser. Booster bruges meget inden for kickboxing-miljøet.

Til hvilken kampsport er inderhandsker egnede?

Inderhandsker bruger du til alle sporten, hvor du trækker boksehandsker på. Til boksning og kickboxing er de standard. Også til Muay Thai bruges de meget, især til sæktræning og padwork.

Køb inderhandsker hos The Fight Company

Er du usikker på, hvilket model der passer til dig? Kontakt os eller besøg vores butik i Amsterdam. Dagligt hjælper vi både begyndende kampsportsudøvere og erfarne kæmpere til kampsportsudstyret. Vi bliver endda vurderet af vores kunder med en 4,8/5,0

Ofte stillede spørgsmål om inderhandsker

Hvad er forskellen mellem inderhandsker og håndbind?

Håndbind vinder du selv rundt om din hånd og håndled og giver mere støtte. Inderhandsker trækker du direkte på og er nemmere i brug. Se også vores sortiment af håndbind.

Er inderhandsker obligatoriske ved træninger eller kampe?

Ved træninger er inderhandsker et smart valg for ekstra beskyttelse og hygiejne. Ved kampe bliver de ikke brugt, de fleste forbund foreskriver håndbind. Tjek altid dette på forhånd med din træner eller det arrangerende organ.

Kan du vaske inderhandsker?

De fleste inderhandsker kan vaskes direkte i vaskemaskinen ved 30 eller 40 grader. Tjek dog etiketten, for modeller med gel-polstring vasker du bedst med hånden for at beskytte polstringen. Lad dem derefter tørre i fri luft.

Hvor længe holder inderhandsker?

Ved normal brug holder de i gennemsnit seks måneder til et år. Træner du flere gange om ugen, slides de hurtigere. Skift dem ud, når gummibåndet er strukket eller en lugt efter vask ikke forsvinder.

Er der specielle inderhandsker til kvinder eller børn?

Nogle mærker tilbyder mindre størrelser, men i sidste ende handler det især om en god pasform.